¿Que comer despues del ejercicio? Esta pregunta es muy común cuando empezamos a hacer ejercicios, ya sea por entrenamiento para meorar la condición física, o para bajar de peso. La gran duda es que comer despues del ejercicio. Aunque muchas…
Etiqueta: dietas
Desayunar cereal es bueno? El buen hábito de desayunar a diario y no más de tres horas después de despertarnos. Desayunar cereal también es excelente práctica. Esto ayuda enormemente a la pérdida de peso corporal. El desayunar es además un…