Empezar Hacer Ejercicio Empezar hacer ejercicio lo ponemos como uno de nuestros propósitos para el nuevo año, el próximo mes, y hasta para la semana entrante. Pero qué pasa que no nos decidimos definitivamente? Aquí en Mandamientos del Cuerpo Ideal,…
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A que hora hacer ejercicios A que hora hacer ejercicios, bueno ciertamente existen preferencias en los horarios para realizar la actividad física o ejercicio, y estas varían de una persona a otra. Sin embargo de acuerdo a los estudios realizados…