Proteina de la Leche La leche es uno de los mejores alimentos para construir músculo. La proteina de la leche llamada caseína, es una proteína de digestión lenta, y es aproximadamente el 80% de su composición. El restante 20% es…
Proteina de la Leche La leche es uno de los mejores alimentos para construir músculo. La proteina de la leche llamada caseína, es una proteína de digestión lenta, y es aproximadamente el 80% de su composición. El restante 20% es…