Alimentos Que Más Engordan

A diario consumimos de los alimentos que más engordan.

Para bajar de peso o mantener un peso saludable, es necesario limitar o evitar el consumo de una serie de alimentos. Esto debido a que su elevado aporte de calorías, los hace protagonistas en la mayoría de los casos de sobre peso y obesidad.
Revisa la siguiente lista y nota si alguno o varios de los alimentos que aparecen, forman parte de tus comidas frecuentemente.

La pizza
Hamburguesas
Hotdogs
Papas fritas
Gaseosas
Helados
Dulces
Snacks
Salsas y aderezos
Alimentos fritos
Bebidas alcohólicas
Manteca
Mantequilla
Mayonesa
Quesos altos en grasa
Buffalo wings